25 piccoli grandi consigli per restare sani tutta la vita. Stone Gene. Sperling & Kupfer, 2011.

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Descrizione

Sperling & Kupfer (I Grilli); 2011; 9788820050160 ; Brossura con risvolti. ; 21 x 14 cm; pp. 271; Traduzione di Andrea Mazza. ; Presenta leggere segni d’uso ai bordi (senza mancanze nè lacerazioni), interno senza scritte. ; Molto buono (come da foto). ; Tutti noi conosciamo persone che non si ammalano mai e altre che invece passano da un malanno all’altro. È soltanto una questione di fortuna e di predisposizione? Oppure esiste un segreto che ci consenta non solo di vivere più a lungo, ma ci risparmi anche mal di testa, influenze, coliti, oltre a patologie gravi come il diabete e i tumori? Gene Stone – giornalista con una lunga esperienza nel campo della salute (e molti raffreddori) – ha deciso di scoprirlo, e in questo libro ha raccolto 25 testimonianze di uomini e donne sparsi in ogni angolo del globo che risultano immuni a qualsiasi malattia. Ciascuno ha un proprio segreto per restare in perfetta salute, un segreto con una base scientifica dimostrabile. Alcuni riguardano l’alimentazione: mangiare aglio, assumere vitamina C e probiotici, diventare vegani. Altri segreti di longevità riguardano invece l’attività fisica, come fare pesi o stretching, ma anche una doccia gelata al giorno. Altri ancora dipendono dall’ambiente in cui si vive: sono note le virtù delle “zone blu”, ma scopriremo con sorpresa che la “pulizia” non è sempre sinonimo di salute… Ci sono poi segreti emotivi avere tanti amici, coltivare la spiritualità – o conferme scientifiche di convinzioni millenarie: è dimostrato, per esempio, che il brodo di pollo possiede reali proprietà terapeutiche. Storie e “trucchi” personali, avvalorati dalla scienza, che possiamo imitare ogni giorno, per entrare a far parte anche noi del club di “quelli che non si ammalano mai”. ATTENZIONE! Spedizione tracciabile entro 24 ore lavorative. Il libro sarà accompagnato dallo scontrino, chi volesse la fattura deve comunicare i dati completi al momento dell’ordine. Contatti: 0118390381.